Tipps & Termine

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Nordic Walking - Fitness für‘s Gehirn?!

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der 90% aller Muskeln – und damit mehr als beim Radfahren oder Joggen – beansprucht werden. Zudem können Geübte Nordic Walking bis ins hohe Alter ausführen. An diesem Schnuppertag wird die positive Wirkung von Bewegung im Allgemeinen und Nordic Walking im Besonderen betrachtet. Eine kurze Einführung zu Material und Technik geht der praktischen Umsetzung des Nordic Walkings voraus.

Gebühr: 8 €

Fortsetzung: ab Donnerstag, 30. März, 13.00-14.00 Uhr; 4 Termine
Gebühr: 12 €
 Alle Kurse werden von Heike Bücker, Gesundheitspädagogin, durchgeführt

Startdatum:
25.03.2017
Startzeit:
13:00 Uhr
Ort:
Bildungswerk
Balgebrückstraße 22
28195 Bremen
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